Se ti senti sempre in colpa, mai abbastanza, con blocchi emotivi e vivi costantemente con ansia e insicurezza, ti aiuto a capire e superare l’origine di questo dolore, che sia un partner (o un ex) che ti fa sentire inadeguata o un genitore che ti ha ferita, per ritrovare la tua autostima e vivere una vita più serena e autentica
Il mio Percorso in 4 Step
Prenota la tua videocall gratuita di 15 minuti. Durante questa sessione, avrai l’opportunità di raccontarmi ciò che stai vivendo e di fare tutte le domande che desideri. È fondamentale che ci sia una reciproca simpatia tra noi: sceglierci a vicenda è essenziale per costruire un rapporto di lavoro efficace e positivo.
Potrai scegliere tra incontri in presenza, se ti trovi a Firenze, oppure online. Nei primi 2 o 3 colloqui introduttivi, definiremo con chiarezza gli obiettivi da perseguire e svilupperemo un piano di lavoro personalizzato, pensato su misura per te, per garantirti un percorso terapeutico efficace e rispondente alle tue esigenze.
Parola d’ordine: azione. Da qui inizia il vero lavoro, durante il quale applicheremo strumenti come EMDR, mindfulness ed esercizi da fare a casa, personalizzati in base alle tue esigenze specifiche. In alcuni casi, potremo anche integrare il percorso con video psico-educativi per arricchire e supportare il tuo processo di guarigione e crescita personale.
Obiettivo raggiunto! Ora possiamo scegliere insieme se impostare un nuovo obiettivo da perseguire insieme oppure, se ti senti pronto, puoi continuare il cammino verso il benessere da solo, mettendo in pratica quanto appreso.
Sono psicologa, psicoterapeuta abilitata all’esercizio della professione e iscritta all’Ordine degli Psicologi della Toscana (n.5133).
Mi sono laureata all’Università degli Studi di Firenze, specializzata alla Scuola di Psicoterapia Gestalt Firenze, esperta in EMDR per la risoluzione di traumi, facilitatrice mindfulness.
Nel mio lavoro, mi dedico con passione e impegno a sostenere chi si trova ad affrontare sfide emotive complesse, come l’ansia, gli attacchi di panico, i disturbi psicosomatici e i disturbi alimentari.
Ho sviluppato un percorso specifico per sanare le ferite di tutte quelle persone che hanno vissuto una relazione tossica e non riescono a chiudere. Che tu sia ancora intrappolato in questa relazione, lottando per trovare la forza di allontanarti, o che tu abbia già preso la difficile decisione di porre fine, ma ti trovi ancora a combattere con i fantasmi del passato, io potrò aiutarti.
La mia missione è di offrire un rifugio sicuro e un percorso di guarigione su misura per coloro che sentono il peso di queste esperienze, accompagnandoli passo dopo passo verso un benessere più profondo e duraturo.
I percorsi che offro non sono uguali per tutti, ma personalizzati sulle esigenze specifiche dei miei pazienti.
Ho creato per te un Mini-Percorso gratuito!
Non sai se il percorso fa al caso tuo e ancora non te la senti di fare la video-call gratuita conoscitiva?
Clicca sulla foto e richiedilo!
Consulenza online
Disponibile anche per consulenze online tramite Skype, Zoom o WhatsApp.
Il mio libro
Il libro è dedicato a tutte le persone che stanno uscendo da una relazione abusante e si sentono perse, smarrite e sole.
Sappiamo quanto possa essere difficile riconoscere i segni di una relazione tossica e quanto sia complicato uscirne, soprattutto quando si è stati vittime di abuso narcisistico. Il dolore, la confusione e la paura di non essere compresi possono rendere il cammino verso la guarigione estremamente solitario.
Questo libro vuole essere un abbraccio per tutti coloro che hanno vissuto queste esperienze, un promemoria che il recupero è possibile e che la felicità non è solo un diritto, ma una destinazione raggiungibile.
Attraverso esempi, testimonianze e spiegazioni, guido il lettore nella comprensione delle dinamiche abusive, nel riconoscimento dei segnali di pericolo e nelle strategie per ricostruire la propria vita su fondamenta più solide e sane.
Come posso aiutarti ad uscire dal trauma
Mi sono specializzata nella terapia EMDR dal 2013, e da quel momento dedico la mia vita professionale a rielaborare le ferite dell’anima.
La terapia EMDR, ( Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari), è un approccio psicoterapeutico innovativo, particolarmente efficace nel trattamento dei disturbi post-traumatici.
Si basa sull’idea che la mente può guarire dai traumi psicologici così come il corpo recupera da quelli fisici.
Durante le sessioni di EMDR, il terapeuta guida il paziente attraverso una serie di movimenti oculari, mentre questo ricorda l’evento traumatico. Questo processo aiuta a ridurre l’impatto emotivo legato ai ricordi traumatici. Attraverso i movimenti oculari la comunicazione tra le diverse aree del cervello è facilitata e la persona può elaborare il trauma e di inserirlo in una prospettiva più sana e meno dolorosa.
Il trauma non verrà rimosso, ma perderà quella valenza emotiva angosciante e verranno rielaborate anche tutte le credenze negative associate.
L’EMDR è stato oggetto di numerose ricerche che ne attestano l’efficacia, rendendolo un trattamento di prima linea per il disturbo da stress post-traumatico.
Il suo impiego non si limita ai casi di disturbo post traumatico da stress. È utile anche nel trattamento di ansia, depressione e in varie situazioni di sofferenza emotiva.
L’obiettivo dell’EMDR non è solo di far affrontare ai pazienti i loro ricordi traumatici in modo più salutare, ma anche di rafforzare le esperienze positive e le convinzioni di autoefficacia che possono essere state oscurate dal trauma.
Nel corso degli anni, ho visto molti dei miei pazienti riacquistare la speranza e trovare una nuova forza, testimoniando la potente capacità di guarigione insita in questo approccio.
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Dott.ssa Pamela Busonero
Psicologa Psicoterapeuta, riceve a Firenze in Piazza Indipendenza 21