Psicoterapia di Gruppo Online per donne che vogliono ricostruirsi dopo una storia disfunzionale.

La Psicoterapia di Gruppo Online è un percorso rivolto alle persone che hanno concluso una relazione tossica, si sentono ancora ossessionate dall’ex con profonde sensazioni di inadeguatezza, sensi di colpa, ansia e depressione.

È un percorso strutturato, di 12 settimane, che ha già aiutato decide di persone a passare dal sentirsi sbagliate, inadeguate e ad avere il pensiero fisso su come siano andate le cose a riprendere il controllo della propria vita e sentirsi finalmente bene con se stesse.

Aiuterà inoltre la persona a smettere di cadere nella trappola dei manipolatori.

Il gruppo sarà composto da un massimo di 6 donne per la durata di due ore, una volta a settimana.

Cos’è la Psicoterapia di Gruppo

Il gruppo è uno strumento molto potente, utile per ritrovare le risorse per affrontare un momento così delicato come il ‘ricostruirsi’.

A differenza della Psicoterapia Individuale, nella Psicoterapia di Gruppo la persona incontra e si confronta con persone che hanno avuto la stessa esperienza. C’è condivisione, scambi di vissuti emotivi e insieme sarà più facile trovare le giuste risorse per ricominciare a prendere la propria vita in mano.

Come funziona la Psicoterapia di Gruppo

Ogni partecipante ha a disposizione un tempo per condividere il proprio vissuto personale. Gli altri membri potranno ascoltare in silenzio e alla fine esprimere feedback ed emozioni.

Il terapeuta è dentro il processo e darà ai partecipanti gli strumenti utili per superare e gestire i propri stati emotivi.

Gli argomenti di ogni seduta non sono predeterminati dal terapeuta. Esso darà la possibilità alle persone di far emergere i propri vissuti, portando l’attenzione alla persona e al momento presente.

Ogni partecipante, prima di cominciare, dovrà firmare un modulo dove esprime il consenso a non divulgare le informazioni a terzi.

Benefici della Psicoterapia di Gruppo

La persona sente che non è sola col suo problema e che tante altre si trovano a vivere le stesse difficoltà
Nel gruppo possono nascere amicizie emotivamente profonde
Il gruppo può diventare un grande supporto psicologico e una grande risorsa
Ogni persona riceverà dei feedback dalle altre, utili per prendere consapevolezza di alcuni schemi disfunzionali. Questo darà la possibilità di cambiare il proprio punto di vista e adottare risposte più efficaci
La persona avrà a disposizione uno spazio dove si potrà sentire accolta, dove potrà esprimere le fatiche e la pesantezza del momento, parlare del suo stato emotivo senza sentirsi giudicata
Si potranno trovare strategie e risorse concrete per affrontare il periodo difficile
Ogni persona avrà maggior consapevolezza di ciò che è successo

Scegli la Psicoterapia di Gruppo se

Hai capito che stai vivendo una relazione disfunzionale ma non trovi il coraggio di uscirne
Ti senti sola e hai la sensazione che nessuno intorno possa comprendere il tuo vissuto
Hai voglia di condividere le tue emozioni con persone che hanno avuto la tua stessa esperienza
Il tuo ex è diventato la tua ossessione
Hai voglia di uscire dalla solitudine e costruirti una rete sociale
Senti il bisogno di dare una svolta definitiva alla tua vita
Vuoi rivoluzionare il modo di percepire te stessa e gli altri

Non scegliere la Psicoterapia di Gruppo se

Senti di avere molti traumi passati irrisolti (in questo caso sarebbe meglio prima un percorso individuale)
Non hai rispetto per le persone che ti circondano
Sei una persona che giudica e dai spesso la colpa agli altri
Senti che uno spazio di condivisione non ti basta, che hai bisogno di un tempo maggiore per esprimerti

Piattaforma usata

Skype

Il pagamento dovrà essere effettuato il giorno prima della seduta tramite bonifico bancario. Tutti i pagamenti saranno regolarmente fatturati ed, essendo prestazione sanitaria, saranno deducibili dalla dichiarazione dei redditi.

Prenotare un appuntamento

Per prenotare un appuntamento è necessario mandare una mail con oggetto “Psicoterapia di Gruppo Online”, o chiamare direttamente il numero indicato nel form dei contatti.